【香港Zentrogene基因化验所】来月经可以吃草莓吗

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

女性每个月都会有一个特殊的时期，在这个时候除了不能够洗澡、洗头发以外，饮食上要注意，不能够吃辣的食物或者是太凉的食物，只有做到这些才能够保证月经正常。那么来月经可以吃草莓吗？

只要不吃刚从冰箱里拿出来的，常温的草莓是非常好的。在吃草莓的时候，要在时令的季节吃，不要吃反季的草莓，在吃的时候要用盐水进行浸泡，然后再用水冲洗一下，才能够让草莓更加干净，吃到肚子里面更加有利健康。

草莓在种植的时候很可能会打一些药物，所以清洗草莓是个很重要的过程，对于女性来月经的时候，能够改善食欲，补充身体的维生素，是很健康的水果。只要月经的时候不吃寒性的水果，其他的水果都是可以吃常温的。香港大Z基因化验所

再来月经以后，除了可以吃草莓以外，还可以将草莓制作成果酱，果汁来食用，味道都是特别好的。对于来月经想要吃甜食的人，除了可以吃草莓以外，还可以吃红枣、在前几天可以喝红糖姜水，能够提到暖胃的功效，但是不要喝的时间过长，喝的过多，可能会使月经量增多。香港大Z基因化验所

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