【香港Zentrogene基因化验所】肚子痛胀胀的怎么回事
发布日期：2025-02-11 09:03
【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享
肚子是我们身体最柔软的部位之一，也是我们的要害。当我们出现肚子痛胀胀的这种现象的时候，我们往往会食不下咽，寝不安席。那么，孕妇肚子痛胀胀怎么回事呢?出现这种现象怎么办呢?接下来，请听大Z化验所的详细介绍。
孕妇肚子痛胀胀的怎么回事
这是怀孕后的正常反应，因孕期子宫随着宝宝的生长在不断增大胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。香港大Z基因化验所
孕妇肚子痛胀胀的怎么办
1，饮食方面:多喝水，多餐少量避胀气。可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，流质食物对于肠胃来说，并不一定好消化，最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。
2，运动方面:常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些孕妇因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。香港大Z基因化验所
以上便是大Z化验所为大家介绍的关于孕妇肚子痛胀胀的怎么回事的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，这种现象的原因多种多样，所以要具体问题具体分析。生理期的妹子们都会心情烦躁，其实没有必要，要保持心情愉悦健康。
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