【香港Zentrogene基因化验所】备孕同房后需要清洗吗

同房之后，清洗是一种非常好的习惯，可以避免我们患上一些疾病。可是对于备孕的夫妻来说，即使想要洗澡也会感到慌张，因为担心洗澡会影响到受孕。那么，备孕同房之后就不用洗澡了吗？接下来，我们来一起了解下备孕同房后需要清洗吗？

备孕同房后需要清洗吗？

需要清洗的，因为需要保持阴部卫生的，一旦怀孕如果有阴部炎症会影响孩子健康的，性生活以后清洗外阴既可以了，不会影响怀孕的。

备孕期同房后需要注意什么？

1香港Zentrogene基因化验所、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3香港Zentrogene基因化验所、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

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