孕妇上火吃什么降火排毒

上火这一症状会发生在任何一个人的身上，不论是男人还是女人，老人还是小孩，普通人或是孕妇等，都有可能会上火。但是对于孕妇来说，食疗是最好的方法，因为没有副作用，那么孕妇上火吃什么降火排毒？

1、绿豆汤

孕妇上火喝绿豆汤是很好的一个选择。绿豆本身具有清热解毒的功效，特别是在夏天喝绿豆汤对身体是非常有益的。因此适量喝一些绿豆汤对孕妇能起到快速降火的作用，同时，绿豆汤对水肿的症状还能起到缓解的作用。

2、菊花茶

菊花茶也是很适合上火孕妇饮用的。菊花的功效有很多，除了能够清热解毒，对去胎毒也是非常有效的。怀孕期间有喝菊花茶习惯的孕妇，宝宝出生后都是非常干净的，因此孕妇上火不妨喝一些菊花茶。

3、苦味食物

孕妇上火还能适当吃一些苦味的食物帮助降火。苦味食物的最佳选择就是苦瓜，可以凉拌着吃，也可以用来煲汤或炒着吃，苦瓜的降火效果也是有目共睹的。除了苦瓜之外，还可以选择苦菜、苦丁茶、芥蓝、杏仁、芹菜等食物，都具有清热去火的功效。

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