孕妇大便干拉不出来怎么办

女性怀孕期间常有大便干燥便秘，这会对孕期健康不利，尤其是严重的大便干燥，经常便秘，还有可能引起孕早期流产，或者是孕中晚期的早产，所以及时调理身体减少便秘。那么究竟应该怎样调理，孕妇大便干拉不出来怎么办呢？

1. 孕妇出现大便干燥，无法顺畅排便，可以暂时使用开塞露进行缓解。开塞露其主要成分为甘油，而且是一种局部缓解便秘方式，所以一般不会对孕期胎儿健康发育有影响。孕妇有便秘时需要及时进行缓解，辅助排便，可减少宿便体内存留，以减少大便中毒素对身体不利影响。

2. 在减少孕期大便干燥期间，要在饮食期间，多吃新鲜的水果蔬菜，并且每日要多喝水。这样可以增加体液循环，促进肠道分泌液增加，能够减少孕期出现便秘。只有通过从根本上进行调理，才能得到较为有效改观。

3. 在进行饮食调理的同时，需要每天合理安排一定的运动量，要做一些适合孕期进行的运动，比如要经常散散步，爬爬楼梯，做一做孕妇操等等。通过运动能够促进肠道蠕动，也可较好的减少孕期大便干燥，避免便秘。

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