孕妇能不能吃鱼肝油乳

鱼肝油乳是一种含有维生素D和维生素A的药物，吃鱼肝油乳能有效预防这两种维生素的缺乏。不少孕妇朋友打算在孕期服用鱼肝油乳，但是又不知道是否适合，那么，孕妇能不能吃鱼肝油乳呢？

孕妇能吃鱼肝油乳的，但是需要在医生的指导下服用鱼肝油乳。在此需要提醒大家的是，不能长期或者大量的服用鱼肝油乳，否则很可能会引起慢性中毒。如果孕妇朋友在服用鱼肝油乳的过程中，出现了皮肤瘙痒、头痛、腹泻、发热、关节疼痛、呕吐等不适症状，很可能是鱼肝油乳中毒，要及时停止服用。

在怀孕的时候，孕妇朋友要多注意自己的饮食，建议不要吃脂肪含量高的食物、高盐食物、高糖食物，也不要过量食用高蛋白质食物，否则不利于孕妇和胎儿的健康。此外，怀孕期间不宜大补，特别是性质温热的补药，千万不能经常食用，否则会造成不良后果。

孕期除了要注意饮食以外，还要多注意个人卫生，特别是生殖器官的卫生，因为怀孕后，孕妇朋友的抵抗力会变差，若是没有做好外阴的清洁，有可能会感染妇科炎症，从而危害自身和胎儿的健康。

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