孕34周低压低怎么办

怀孕到了孕晚期时，胎儿长得越来越大了，孕妇的肚子也越来越明显了，身体上的不适也会更加明显。有些女性到了孕晚期的时候会出现低压低的情况，经常容易出现头晕、眼花、乏力等症状。那么孕34周低压低怎么办？

孕34周出现低压低是贫血引起的，所以必须要加强营养，多吃补血补气的食物。在饮食上要做到营养全面，荤素合理搭配，各种营养都要补充到。尽量多吃一些能够补气血、温补脾肾的食物，比如红枣、莲子等。这些食物可以直接当零食吃，也可以用来炖汤，根据自己的口味选择适合的烹饪方式。香港大Z化验所

孕期出现低血压要多吃动物肝脏、蛋黄、红糖、瘦肉、牛肉、贝类、鱼虾等造血原料的食物，能改善贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，能消除低压引起的生各种不适。

低血压的饮食和高血压的饮食正好相反，低血压的孕妇要适当补充高钠、高胆固醇的食物，可以提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。高钠、高胆固醇的食物有奶油、脑、肝、蛋、鱼卵、猪骨等。香港大Z化验所

孕妇出现低血压对胎儿会造成一定的影响，所以要引起重视。低血压可以通过饮食调整来改善，如果还不能缓解，就要在医生指导下进行补血。

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