孕妇能不能吃留兰香

留兰香，其实就是绿薄荷，还有一些地方喜欢称留兰香叫香薄荷。留兰香是可以吃的，可以用留兰香的叶子泡茶喝。孕妇想吃留兰香的时候，需要谨慎一些，先了解一下才能知道能不能吃。那么，孕妇能不能吃留兰香？

留兰香，孕妇是可以适当吃一些的。留兰香的营养成份是很多的，蕴含的营养也比较丰富。对于孕妇来说，留兰香还有一定的安神和震惊的功效。尤其是孕妇睡眠不是很好，稍微吃一点留兰香对于睡眠是有好处的。如果孕妇想多吃一点留兰香是不可以的，会有不良的反应出现。

孕妇想吃留兰香，一定要从自身的情况出发啊，如果孕妇经常感到脚冷，手冷，这种情况是不建议吃留兰香的。当然留兰香吃的时候可以泡茶，这种食用留兰香的方法是很简单的，只需要择取绿色的留兰香叶子就可以用来泡茶喝，但是要关注一下水温，太烫的水是不可以的。

不建议孕妇吃太多的留兰香，这是因为留兰香是一种寒凉性质的食物，如果孕妇的脾胃有虚寒的异常，吃的时候一定要慎重一点。吃留兰香要注意，吃的对，留兰香的功效才能好好发挥，如果吃的不当，会度心肺功能造成一定的损害，这要注意。

香港大Z基因化验所:www.zentrogen.com

上一篇：怀孕初期能不能吃鲶鱼
下一篇：马蹄菜孕妇能不能吃