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孕妇如何预防感冒传染

发布日期:2024-02-05 02:16

女性怀孕后,身体抵抗力会下降,这是很多人都清楚的事情,因此很多长辈都希望孕妇待在家里,不要出门工作。可是对于事业心比较重的孕妇来说,这样做只会让自己难受,不利于胎儿发育。那么,孕妇应该怎么做预防感冒传染?

孕妇想要预防感冒传染,那么除了要出门工作外,平时不要多出门,尤其是天气转凉之时。即便孕妇要出门,也需要多带一件衣服,避免吹风着凉。而且每次出门回来后,孕妇在睡前可以用热水泡脚,能够缓解身体疲劳,除去体内寒气,预防感冒生病。香港大Z基因化验所

其次,孕妇要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的蔬菜水果能够提高孕妇的抵抗力,帮助她们抵抗空气中的病菌,预防感冒,同时补充她们身体所需的营养。孕妇平时可以用冷水洗脸,即用鼻孔轻轻吸少许水再擤出,这样可以预防感冒流鼻涕。

孕妇平时按摩一下鼻沟,即两手对搓,掌心发热后按摩鼻子的迎香穴,能够预防感冒流鼻涕。当孕妇有感冒的症状时,可以让电吹风对着自己的太阳穴吹热风,每天吹四五分钟,可以减轻身体感冒症状。香港大Z基因化验所

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