孕妇能不能吃冬果梨

对于一个家庭来说，孕妇无疑是重点保护对象。在怀孕期间，除了要给孕妇补充优质蛋白，还要多摄入一些维生素，这不仅是为了增强自身体质，也是为了给胎儿的成长发育提供充足的营养，那么，孕妇能不能吃冬果梨呢？

冬果梨孕妇是能吃的。冬果梨有消肿利尿的功效，随着胎儿日渐发育长大，孕妇容易出现水肿现象，而冬果梨中含有多种微量元素，可以帮助孕妇将水分排出，缓解小便不利和水肿，因此适合孕妇食用。

冬果梨还可以补充孕妇身体所需的矿物质，尤其是钙元素，它可以促进人体对钙物质的吸收，以补充孕妇营养所需。同时也能预防因缺钙引起的骨质疏松。其中含有的硼能促进胎儿神经系统的发育，并且能调节孕妇的记忆力和注意力。香港大Z化验所

除了冬果梨以外，孕妇还可以吃其他水果，例如西柚，西柚含有天然叶酸，能起到补充叶酸的作用，叶酸对孕妇早期妊娠来说是十分重要的，在整个孕期同样也是必不可少的，因此，孕妇可以适当的吃些西柚补充叶酸。不过需要注意的是，如果对西柚过敏，或是容易患上湿疹的孕妇，就尽量不要食用西柚。香港大Z化验所

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