【香港Zentrogene基因化验所】月子期能不能吃汤圆

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

汤圆这种食物除了在一些节日可以吃外，也能够当做甜品来吃，一些产妇在坐月子的时候就非常非常想念汤圆的味道，但又担心吃了汤圆身体会比较难恢复，同时会对哺乳带来相应的引起。那么，月子期能不能吃汤圆？

月子产妇可以选择实心、无馅料的汤圆来吃，这样才不会过甜。同时不要多吃。因为汤圆主要是用糯米粉制作而成，要是吃太多了会不容易消化，也会导致肠道粘连、容易便秘，加重产妇身体恢复的负担。

还有汤圆里面的芝麻馅、花生馅等都是比较甜的东西，含糖量很高很好，吃多了也会产生产气，它不仅仅容易加重产妇的身体恢复负担，也会影响乳汁分泌，导致分泌出来的乳汁有过多的糖分，对宝宝的口感也会带来影响。香港大Z基因化验所

为此在月子里产妇吃汤圆的时候要好好注意，少吃才是对自己身体最好的，如果吃多了的话肯定是会产生危害。还有要是产妇是用剖腹产的方式生产，就不要吃汤圆了，它只适合顺产的女性吃，剖腹产的产妇如果想要吃汤圆的话，可以考虑出了月子之后再吃会比较好。香港大Z基因化验所

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