【香港Zentrogene基因化验所】坐小月子能吃榴莲吗

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

榴莲虽然有一种特殊的味道，但却是有补益作用的水果。女性流产或引产后的身体较为虚弱，此时有一个坐小月子时间让身体恢复。那么，做小月子能吃榴莲吗？

小产之后的女性常会气血两亏，所以需要做小月子调理身体。这时候需要多吃一些有营养的食物，同时也需合理吃一些水果，以补充所需维生素和一些其他营养物质。而榴莲属于高营养类的水果，具有较好的补养作用，所以大多数的小产后女性可以适量的吃些榴莲，对补养身体十分有益。

但是，榴莲作为热带补益性水果，其属性偏热，如果小产后女性属于燥热体质，而过多的食用榴莲极有可能会引起上火症状，容易出现大便干结引起小产后便秘情况发生，所以，这类体质的女性吃榴莲要适量，若有严重便秘时，建议尽量少吃或不吃榴莲为好。香港大Z基因化验所

坐小月子期间，女性除了可以适量的吃点榴莲水果以外，同时还要注重蛋白质丰富的食物摄入量，以及富含膳食纤维的蔬菜，也需要安排每日合理进食。并且在恢复期后，要及时去医院检查身体恢复情况。香港大Z基因化验所

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