【香港Zentrogene基因化验所】哺乳期妈妈能不能吃芒果

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

妈妈们怀胎十月，为了自身健康以及胎儿发育，很多食物和水果都有忌口。等到妈妈们终于分娩，卸下腹中包袱，虽然饮食还是有忌讳，可是也比怀孕时好很多。就像芒果，看着鲜艳的颜色都会有食欲。那么，哺乳期妈妈能不能吃芒果？

芒果是可以吃的，但是芒果属于易过敏水果，有些宝宝身体比较脆弱或是对芒果有过敏史。这样的产后女性是不可以吃芒果的，因为妈妈们也需要给宝宝进行母乳喂养，间接也会将芒果过敏源传递给宝宝。

哺乳期吃芒果注意事项？香港Zentrogene基因化验所

1、哺乳期的女性，千万不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果。这时期的女性身体寒凉、虚弱，如果在进食这样的寒冷的水果，反而会引起腹泻或是其它病发症。

2、当进食过后就不要食用芒果了，因为饱腹情况下身体会和芒果中的果酸融合，刺激肠胃，从而产生更多的胃酸。如果非要吃，可以选择在吃饭后的2小时，在吃芒果。同时空腹时也不要食用芒果。

3、有些妈妈或是宝宝，对于芒果有过敏体质。如果妈妈在食用芒果后出现皮肤上的异常，或身体上的异常，就必须停止食用。并且期间大量喝水，将吃进去的芒果冲淡，还需要尽快新陈代谢。香港Zentrogene基因化验所

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