【香港Zentrogene基因化验所】坐月子能不能吃冰果

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

一般产妇刚生产完，身体是十分虚弱的。所以产妇需要花一个月或以上的时间来调理、恢复身体，俗称坐月子。坐月子是很讲究的，产妇在饮食方面也有不少的禁忌，那么，坐月子能不能吃冰果呢？

大家都说，产妇生产完，“百节空虚”。意思是稍有不注意，就可能会得病。因此，老辈人就认为产妇需要坐月子来调养身体。坐月子的时候，是不建议吃生冷、寒凉食品的。所以，产妇坐月子不宜吃冰果。

坐月子不宜吃冰果的原因：

1.冰果是寒凉食品，产妇坐月子期间应禁食。产妇生产耗损了大量的精神元气，坐月子就是想让体质虚弱、气血不足的新手妈妈们尽快恢复身体。温补食物才有利于产妇充实气血，而寒凉、生冷食品不利于产妇产后的恢复。香港大Z基因化验所

2.产妇生产完，正常的话会在四到六周内排尽恶露。但冰果是生冷食品，生冷吃进了身体，寒冷血凝，那么恶露就会排不尽。这样一来，新手妈妈就可能会出现身痛、产后腹痛等病痛。

3.生冷、寒凉的食品是比较难消化的。脾胃功能较差的产妇吃冰果，会给肠胃带来负担。食物没有高温消毒，可能是不卫生的。冰果吃进身体，对产妇来说也没有安全保障。香港大Z基因化验所

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